Dieta dla każdego

W nauce o żywieniu panuje zamęt. Jedni mówią jedz dużo tłuszczy, inni: unikając tłuszczy. Albo, że białko szkodzi, a znów inni eksperci dowodzą, że mamy niedobory białka.

Jak tu nie zwariować?

Otóż prosto! Jest prosta zasada dietetyczna dla każdego:

Mniej jeść, a więcej ćwiczyć!

Te 5 liter być może ustrzegą cię przed udarem, cukrzycą i Bóg wie jakim jeszcze nieszczęściem!